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发布日期:2024-10-06 16:47    点击次数:99
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7月15日将正式入伏并将持续至8月23日 澳门永利骰宝,今年的“三伏”又是40天。从2015年至今年,我国已连续10年的“三伏”都是40天。三伏意味着高温天气来临,面对高温,游客、导游在户外活动时一定要做好防暑准备,合理安排行程节奏 ,确保健康安全愉悦的完成旅程。

三伏天,又称“三伏”, 分别是初伏、中伏和末伏。这个时期天气极其炎热,气温高且湿度大,人体感觉闷热难耐,容易感到疲倦和不适。此时阳光强烈,紫外线辐射也较强,人们容易中暑或患上其他热射病。

正赛第8天,决出最后八名。斯蒂芬·马奎尔以13比9战胜赵心童,成为本届世锦赛首位打进八强的选手。奥沙利文13-4轻松淘汰马克·艾伦,半决赛将迎战斯蒂芬·马奎尔。决赛中,颜丙涛13-10击败卫冕冠军塞尔比,造成巨大冷门。颜丙涛将在决选中面对马克·威廉姆斯。

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在旅途过程中,要记住:

多喝水:三伏天人体容易出汗,导致体内水分流失严重。因此,要多喝水以补充体内水分,避免脱水。

饮食清淡:三伏天食欲不振是普遍现象,因此饮食要清淡易消化。可以多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物,以提高身体免疫力。

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避免暴晒:三伏天阳光强烈,紫外线辐射强。因此要避免在中午时分长时间暴晒在阳光下,以免中暑或晒伤皮肤。

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运动适当:虽然三伏天炎热难耐,但适当的运动还是必不可少的。所以外出旅行只要做好防护,还是可以大胆出行的。

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